Шоколадно-банановий смузі
Кількість порцій - 2
Час приготування - 4 хв

Шоколадно-банановий смузі

Щиро кажучи, практично кожен з нас - ще той ласун. Але іноді, щоб залишатися здоровими і стрункими, від смакоти доводиться відмовлятися. Звичайно, настрій вмить псується, і здається, що ти дитина, яку незаслужено обділили цукерками. Насправді перехитрити нашого "внутрішнього ласуна " досить просто: можна приготувати цей насичений густий коктейль на основі какао, з ніжною бананової нотою. Спокійно випиваєте порцію - можна навіть на ніч - і фігура в цілості, і настрій чудовий.

Інгредієнти

  • Банани (середні) - 2 шт.
  • Йогурт (без наповнювача) - 1 склянка
  • Молоко - 0,5 склянки
  • Какао - 2 ст.л.
  • Мед - 2 ч.л.

Етапи приготування

  • 01

    Банани очистіть, наріжте великими шматками і викладіть в чашу блендера.

  • 02

    Туди ж влийте молоко, йогурт і мед, всипте какао.

  • 03

    Збийте всі інгредієнти в блендері до однорідного стану і появи легкої піни.

  • 04

    Розлийте смузі по високих склянках і подавайте.