Спортивне харчування

Спортсменам необхідно нарощувати м'язову масу і при цьому спалювати калорії, тому їм потрібен певний вид харчування. Білки та вуглеводи – основні джерела їжі для атлетів. Деякі новачки, які тільки почали займатися спортом, побоюються приймати різні добавки та БАДи, думаючи, що вони зашкодять здоров'ю. Насправді все навпаки. Будматеріали, що містяться в протеїнових комплексах, знаходяться і в складі звичайних продуктів, тільки в добавках їх більша кількість. На сайті Auchan ви знайдете якісне спортивне харчування за низькими цінами, включаючи батончики, коктейлі та чистий протеїн.

Здорове харчування при фізичних навантаженнях

Спортивне харчування – це вивчення та реалізація дієти/плану, розробленого для підвищення спортивних результатів. Найкраща продуктивність досягається при вживанні правильної кількості типу їжі (білків, вуглеводів, жирів, клітковини тощо), рідини та поживних речовин для максимального отримання енергії та сприяння фізичному відновленню. Найчастіше зустрічається у видах спорту на витривалість та зміцнення м'язів.

В онлайн-гіпермаркеті ви можете легко замовити протеїновий коктейль з доставкою продуктів до самого порога. Також можна скористатися послугами транспортного перевізника.

До поширених добавок належать такі:

Креатін. Це високоенергетичне з'єднання, що допомагає зберігати та забезпечувати енергією. Він виробляється в організмі, зустрічається в рибі та м'ясі, а також може прийматися у вигляді харчової добавки для збільшення м'язової сили. Він допомагає тренуватися довше, а також підвищує продуктивність під час частих високоінтенсивних вправ.
Сироватковий протеїн. Це натуральний білок, що міститься в молоці, що містить мало жиру, вуглеводів або лактози. Він містить усі незамінні амінокислоти, які мають бути присутніми в середньому щоденному раціоні. Допомагає відновлювати та перебудовувати м'язову тканину.
Аргінін - амінокислота, що міститься в морепродуктах, червоному м'ясі та птиці. Дозволяє знизити артеріальний тиск та допомагає посилити кровообіг.

Ми впевнені, що упаковка протеїну з онлайн магазину Auchan зайвою не буде, коли ваше тіло змушене працювати на зношування. Щоб придбати їжу та напої, які знадобляться при важких навантаженнях, перейдіть на сайт супермаркету та відкладіть усі необхідні назви в кошик. Також можна купити протеїнові батончики в магазині Auchan, вони тут є у великій кількості. Просто додайте у віртуальний кошик все, що забажаєте, та вкажіть адресу доставки.

Адресне транспортування з інтернет-магазину дозволяє заощаджувати час для більш важливих справ. Декілька способів оплати та чудовий сервіс постійно залучають на платформу нових клієнтів. Реєструйтеся на платформі та особисто оцініть усі переваги торгової точки.

Спортивне харчування Брауні