Цукини является сородичем известного кабачка, который признан одним из самых низкокалорийных продуктов. Его отличает интенсивно зеленая или желтая кожура, а также более плотная мякоть. Кабачок цукини одним из первых вводят в детский рацион, так как он не вызывает аллергии, а также очень полезен для организма.

В состав входят:

органические кислоты;
Литий;
Молибден;
витамин С.

Овощ является отличным источником клетчатки, которая благоприятно влияет органы пищеварения.

Если вы следите за своим рационом или хотите сбросить лишний вес, то смело выбирайте этот продукт. В 100 граммах цуккини всего 27 калорий, а приготовить из него можно диетическую пасту или рагу.

Цукини: как выбрать, что приготовить и где купить

Цукини есть в продаже круглый год, но стоит помнить несколько правил выбора. Плод должен быть:

увесистым;
упругим;
с однородным цветом кожицы;
не иметь постороннего запаха.

В среднем один кабачок весит около 300 грамм. Если попался более крупный экземпляр, то переживать из-за грубой мякоти или обилия семян не стоит. Внутренность цукини не имеет волокон, более нежная и мягкая вне зависимости от размера и степени зрелости.

Жители Украины любят цукини жарить или готовить на гриле. Но это далеко не единственный способ приготовления. Из этого яркого овоща можно сделать полезные спагетти, нарезав верхнюю часть овоща на длинные и тонкие бруски. Также из кабачка цукини можно приготовить готовят ароматное соте или лодочки, фаршированные мясом и рисом.

Особенно вкусные маринованные плоды, имеющие пряную ноту. Такой вариант подойдет как закуска или дополнение к мясу.

В Италии популярны не только плоды, но и цветы цукини! Их фаршируют нежным сыром и подают с оливковым маслом.

Имея в холодильнике два цукини вы всегда сможете создать кулинарный шедевр и накормить всю семью.

Если вы живете в Киеве, то посетите интернет-магазин Ашан, где купить цукини и дополнения к нему можно онлайн. В нашем ассортименте свежая продукция по доступным ценам. Вы можете оставить комментарий сборщику в форме заказа, чтоб получить подходящее количество продукта к столу.

Как купить кабачок цукини в Украине

Магазин Ашан предлагает жителям Харькова, Одессы, Днепра, Запорожья и Львова купить кабачок цукини, не покидая дом. Для этого необходимо оформить заказ онлайн, а забрать его из точки самовывоза.

В столице купить овощи и другие продукты можно с доставкой на дом. Укажите адрес и контактные данные, а курьер в короткий срок привезет вашу покупку к двери дома. Цена этой услуги вполне компенсируется свободным временем.

Помните, что приобретая товары в супермаркете Ашан, вы получаете не только высокое качество сервиса и быструю доставку, а и самую низкую цену.

Цукини Без тм