Уникальный плод родом из Америки носит название авокадо и обладает невероятным вкусом и ароматом. В большом количестве он появляется на прилавках магазинов осенью и зимой, а потому в этот период доступен украинцам по самой низкой стоимости. Свежий авокадо станет незаменимой добавкой к блюдам из креветок, а также полезным паштетам и салатам.

Авокадо: польза и покупка онлайн

Авокадо, или «аллигаторова груша», представляет собой тропический фрукт с огромным содержанием растительного масла. Он произрастает на вечнозеленом дереве персея американская, принадлежащей к семейству лавровых. У плода маслянистая мякоть, в которой содержатся легкие мононасыщенные жиры, быстро усваиваемые человеческим организмом. В составе авокадо есть:

14 минералов (в частности, калий, кальций, магний, железо);
11 витаминов, среди которых B1, C, E, K, PP;
альфа- и бета-каротин.

Примечательно то, что если употреблять по одному авокадо два раза в неделю, можно улучшить состояние пищеварительной системы. Также привести в порядок волосы, ногти и кожу – полностью избавиться от их сухости.

Все виды авокадо можно разделить на три основные группы: вест-индийский (с насыщенным вкусом), мексиканский (тонкокорый, с ярким ароматом) и гватемальский (особенно крупного размера). Также в продаже можно найти гибриды – Пуэбла, Мексикола, Фуэрте.

Несмотря на то, что фрукт авокадо очень полезный и низкокалорийный (около 34 калорий на 100 граммов), его следует употреблять в пищу в умеренных количествах людям с лишним весом и проблемами с обменом веществ.

Спелые авокадо упругие, но при этом мягкие. При нажатии пальцем слегка пружинят, а вмятина не остается надолго. Цвет кожуры должен быть насыщенного зеленого цвета, без темных пятен. Чистить плод нужно по одной схеме – разрезать острым ножом вдоль, не повреждая косточку. Затем провернуть обе половинки в разные стороны. Косточку убрать, а мякоть вынуть с помощью ложки.

Купить спелый и вкусный авокадо можно в интернет-магазине Ашан. Здесь представлены только лучшие продукты по самой низкой цене. Также покупатели из Киева смогут воспользоваться удобной доставкой покупки на дом.

Купить свежий авокадо в интернет-магазине

Самые популярные сорта, продаваемые в украинских магазинах “Ашан” в Харькове, Одессе, Днепре, Львове и Запорожье – это Зутано, Гвен, Хасс, Рид, Фуэрте, Пинкертон, Эттингер, Мексикола. Свежий авокадо применятся для приготовления:

сэндвичей, горячих бутербродов;
пюре, салатов со свежими овощами, из морепродуктов;
соуса гуакамоле;
крем-супов;
булочек, пирогов, запеканок;
коктейлей и мороженого.

Заказать авокадо поучится в онлайн-магазине “Ашан”. Для этого нужно оформить заявку и произвести дистанционную оплату. Покупку можно получить с доставкой домой.

Авокадо Авокадо